Chocolat réduit le risque des maladies
La consommation du chocolat, est liés à une diminution du risque de maladies cardiaques, en particulier AVC. Selon les informations, les chercheurs ont examiné 88 revues sur le sujet et, enfin, se concentre sur trois publications qui ont été plus pertinente.
Bonne santé simplement consommé plus de chocolats.
Curieusement, même après avoir examiné de nombreux travaux de recherche, les scientifiques ne se contentent pas de leurs conclusions. Un amoureux de chocolat c'est effectivement utile pour réduire les risques d'accident vasculaire cérébral ou les personnes qui étaient en bonne santé c'est tout simplement consommé plus de chocolat.
Risque plus faible d'avoir un accident vasculaire
Les résultats d'une recherche, conclu que les gens qui ont consommé au moins une portion de chocolat par semaine avaient un 22 pour cent du risque plus faible d'avoir un accident vasculaire cérébral par rapport aux personnes qui ne consomment pas de chocolat à tous.
Mort en raison de la maladie de cœur.
Les résultats d'une recherche conclu que les personnes qui ont consommé 50 grammes de chocolat une fois tous les sept jours face à 46 pour cent inférieure risques de succomber à un accident vasculaire cérébral par rapport aux gens qui n'ont jamais consommé du chocolat.
Fait intéressant, par les chercheurs n'ont décelé aucune relation entre la consommation de chocolat et les risques d'accident vasculaire cérébral ou la mort en raison de la maladie de cœur.
En fait, même les conclusions des deux premiers rapports de recherche simplement établi une relation entre la consommation de chocolat et d'avoir l'AVC , mais ne précise pas quelque chose comme la consommation de chocolat réduit ou accru le risque d'un accident vasculaire cérébral.
Ce sont des limites importantes de toutes ces études.Un des points autoproclamée chocoholic que les résultats de ces recherches antérieures, présente quelques aspects déconcertants.
Sont susceptibles d'avoir différents impacts sur notre santé
Ces études ne comprenaient pas ce que les sujets ont consommé, en plus de chocolat pendant la période des recherches. En outre, les participants de ces recherches ne mentionne pas le type précis de chocolat qu'ils consomment et il pourrait y avoir des variations dans le type de chocolat consommer, dans le même temps, il y a beaucoup de disparité entre la consommation de lait au chocolat, chocolat blanc et chocolat noir, que leur composition est nettement différente. Par conséquent, ils sont susceptibles d'avoir différents impacts sur notre santé vis-à-vis un accident vasculaire cérébral, at-il ajouté.
Possèdent des antioxydants
Chocolats, en particulier le chocolat noir, mettez des flavonoïdes - les substances chimiques qui possèdent des antioxydants caractéristiques et sont présents dans une gamme de légumes, de fruits, du thé et du vin rouge avec des quantités différentes. Que les flavonoïdes ont des propriétés antioxydantes, ils sont capables de neutraliser les effets nocifs des radicaux libres produit dans le corps et nous aider à éviter de nombreuses maladies et, rester en bonne santé.
Augmentation du mauvais cholestérol
Pendant ce temps, se référant à des risques à long date de maladies cardio-vasculaires en raison de la consommation de chocolats, les chocolats ont un certain nombre d'éléments comme les gras saturés, qui sont liés à l'augmentation du mauvais cholestérol, également appelé LDL cholestérol.
Avant de terminer ce sujet, il convient de mentionner que, bien être chocoholic, a conseillé contre la consommation de chocolats. Dans le même temps, il faut choisir à manger e des chocolats dans les limites et de préférence chocolat noir car ils sont faibles en matières grasses.
Diminuer les risques d'accident vasculaire
D'autre part, parmi les différentes recommandations à diminuer les risques d'accident vasculaire cérébral, il faut une consommation bien adaptés de régime alimentaire qui a plus de fruits et en légumes.Dans le même temps, il est essentiel de diminuer la quantité de gras saturés moins de consommation de sodium et d'augmenter la consommation des légumes qui contient beaucoup de fibres.
Attention :En aucun cas les conseils donnés et informations,qui se trouve sur ce blog "remede-plante.com" ne peuvent se substituer à une consultation auprès d'un médecin.
