• La meilleure méthode connue pour garder la mémoire jeune ,c’est d’ exercer tous les jours.
de la gymnastique mentale ,à pratiquer comme des exercices numériques, des mots croisés, la mémorisation des textes, etc.La consommation de drogues affecte le bon fonctionnement du cerveau
• La consommation de drogues affecte le bon fonctionnement du cerveau, le tabagisme diminue la quantité d'oxygène que le cerveau reçoit et l'alcool affecte la santé des neurones.Il est donc recommandé de ne pas abuser de l'alcool et ne pas fumer. Ces habitudes vont vous un bon moment pour avoir des rapports sexuels à 50 .Il est recommandé de respecter les cycles de sommeil.
De dormir pendant 6 à 8 heures par jour et vous vous réveillez comme un homme nouveau.
Les exercice permet d'oxygéner le cerveau
Les exercices sont importants car il permet d'oxygéner le cerveau. Il est conseillé de pratiquer souvent et autant que possible à l'extérieur.• La façon dont on mange influe sur nôtre état mentale et la mémoire. Les régimes qui contiennent des noix, poissons et légumes sont pour améliorer la mémoire.
Attention :
En aucun cas les conseils donnés et informations,qui sont sur le blog "remede-plante.com" ne peuvent se substituer à une consultation auprès d'un médecin.
