L'anxiété est un phénomène fréquent quand une personne fait face à des situations problématiques ou dangereux ou à risques. Il se fait également sentir quand une personne perçoit une menace extérieure. Cependant, l'anxiété chronique et irrationnel peut conduire à une forme de trouble anxieux. Il existe différents types de troubles anxieux selon leurs causes qui la déclenche.
Les formes courantes de troubles anxieux
Trouble d'anxiété généralisée
Une personne qui a ce type de trouble anxieux éprouvent habituellement l'anxiété prolongée qui est souvent sans fondement. Plus précisément, les personnes souffrant de troubles anxieux généralisés ne peuvent pas articuler la raison de leur anxiété.
Ce type d'anxiété durent généralement six mois et souvent affectent les femmes. En raison de la persistance de l'anxiété, les personnes atteintes de trouble d'anxiété généralisée sont constamment inquiet Il en résulte des palpitations cardiaques, insomnie, maux de tête et des vertiges.
La phobie spécifique
Contrairement à une personne souffrant de trouble d'anxiété généralisée, une personne qui a une phobie éprouve une peur extrême et souvent irrationnelle . Lorsqu'ils sont exposés à une situation qu'ils craignent la phobies en présentant des signes de peur , l'essoufflement, des palpitations cardiaques, et des nausées.
Phobies spécifiques, notamment la peur,des espaces clos, le sang et peur des animaux. La crainte d'une personne souffrant de phobie se sent peut être faire abstraction de la sécurité juste pour échapper à une situation.
Trouble et panique
Aussi connu comme l'agoraphobie, le trouble et panique se caractérise par des attaques récurrentes qui sont souvent inattendues. Les symptômes sont généralement tremblements, des douleurs thoraciques, des étourdissements, de la peur de perdre le contrôle, et la réticence d'être seul. Les personnes atteintes de trouble et panique sont conscients que leur panique est généralement infondée et illogique. C'est pourquoi ils évitent les situations publics d'être seule. Une attaque de panique peut être si grave que les gens peuvent perdre le contrôle et de se blesser ou d'aller à des cas plus graves.
La phobie sociale
Alternativement appelée anxiété sociale, une personne souffrant de phobie sociale peuvent présenter des symptômes similaires, comme ceux du trouble de panique en particulier dans des situations sociales. Secouer,par des étourdissements, un essoufflement et des palpitations cardiaques peuvent s'ensuivre quand une personne est atteinte de phobie sociale trouve son calme en compagnie de beaucoup de gens, peu importe qu'ils soient étrangers ou non.
Trouble obsessionnel compulsif
Les personnes atteintes de trouble obsessionnel compulsif éprouvent de l'anxiété causé par une obsession persistante ou une idée. Ils ont tendance à éviter de ressentir de l'anxiété par le recours à des gestes répétitifs ou des comportements qui empêchent l'anxiété.
Pour prévenir l'anxiété
Par exemple, une personne qui est obsédé par la propreté peut éprouver de l'anxiété à la simple vue d'un vase placé légèrement décentré.Pour prévenir l'anxiété,il ou elle nettoient et ranger tout sans être en désordre et sans raison.Stress traumatique
Syndrome de stress traumatique peut survenir après qu'une personne aura vécu un évènement traumatique grave. Il ou elle peut revivre l'expérience dans son esprit, qui est une source de stress et d'anxiété. Si une personne est atteinte du Stress traumatique ,lorsque elle ou il entre en contact avec des stimulation à un objet, une personne ou situation qu'il ou elle s'associe à l’évènement traumatique, il ou elle peut littéralement revivre l’évènement en pleurant de façon incontrôlable, pris de panique, ou de perdre le contrôle. Des symptômes sont l'insomnie . Stress traumatique peut se manifester immédiatement après l’évènement traumatique ou même des années après.
Déterminer le type de trouble de l'anxiété d'une personne est indispensable pour la recherche du traitement . Techniques et méthodes qui sont utilisées pour aider une personne à faire face à une certaine anxiété ,sera la gestion des symptômes, mais les mécanismes d'adaptation lorsqu'ils sont exposés à des déclencheurs. Ce n'est qu'après un diagnostic approfondi pour pouvoir vraiment établir un traitement .
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