Avantages des poivrons rouges pour la santé
Les poivrons rouges contiennent de la capsaïcine, qui est un composé principal des poivrons rouges. Cette capsaïcine a une utilisation médicinale telle que des effets antioxydants qui peuvent empêcher le cancer. Ainsi comme un anti-inflammatoire qui peut aider à diminuer la douleur de l'arthrite.
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Poivrons rouges sont riches en vitamine A
Les piments forts ou ou les poivron rouges, contiennent aussi des vitamines telles que A, C et B-6. Mais les piments ont des effets secondaires.
L'ingestion de piments de tous types peut causer une indigestion, surtout si vous n'avez pas l'habitude de les consommer avec votre alimentation. Ils provoquent une sensation de brûlure, dans votre bouche, dans l'estomac pendant la digestion.
Peut le reflux gastrique. Ils provoquent une sensation de brûlure dans le rectum quand les selles passent contenant les déchets de piment. Provoque une démangeaison de la peau. Le piment peut déclencher une crise chez les patients asthmatiques.
Effets secondaires du poivrons rouges sont supportables
Mais les poivrons rouges n'ont pas que les effets secondaires, ce sont des effets secondaires supportables, puisque les poivrons rouges sont bénéfiques pour la santé, car poivrons rouges contiennent plus de 200 pour-cent de votre apport quotidien en vitamine C.
Un puissant antioxydant, la vitamine C est d'une grande utilité, pour l'absorption du fer. Si vous avez une carence en fer, essayez de combiner les poivrons rouges avec votre source de fer pour une absorption maximale. Poivrons rouges sont une excellente source de vitamine B6 et vitamine B9. Ces deux vitamines et minéraux peuvent aider à prévenir l'anémie.
Poivrons rouges sont riches en vitamine A
Poivrons rouges sont riches en vitamine A, ce qui est bon pour la santé oculaire, en particulier la vision nocturne. La vitamine A est bénéfique pour améliorer la peau, les cheveux, les ongles et les yeux. Les poivrons rouges contiennent des minéraux comme le fer, le potassium, le magnésium et le phosphore. Le poivron rouge devient un super-aliment de qualité supérieure. Le lycopène est-il qui rend les tomates rouges et les poivrons rouges.
Poivrons rouges contiennent du lycopène
Les poivrons rouges sont l'un des plus élevés des légumes en lycopène, qui a été démontré d'aider à prévenir de nombreux cancers, y compris la prostate et du poumon. Les poivrons rouges pour brûler plus de calories et de graisse donc ça aide à perdre du poids, car les poivrons rouges peuvent activer la thermogenèse et augmenter le taux métabolique. Augmente notre métabolisme sans augmenter notre rythme cardiaque et la pression sanguine.
Dans la médecine traditionnelle chinoise et l'Ayurvédique qui est une forme de médecine traditionnelle indienne, ils utilisaient les poivrons rouges, pour traiter les problèmes digestifs, les problèmes circulatoires, les infections et l'arthrite.
Si vous avez des douleurs ou une inflammation, il suffit de prendre plus de piment rouge broyé peut aider à soulager la douleur.
Poivrons rouges ont des antioxydants puissants
Les caroténoïdes dans les poivrons rouges sont des antioxydants puissants qui sont responsables de soulagement de la douleur et de la réduction de l'inflammation.
Les poivrons rouges augmentent énergie et de l'appétit. La consommation des poivrons rouges, offre la possibilité, de faire un travail forcé qui demande plus de dépense d'énergie, et le corps va transpirer plus. Tout ça est réalisé grâce à l'aide des poivrons rouges. Consommé des poivrons rouges, est un moyen sûr et sain pour brûler plus de calories et d'avoir une alimentation sous contrôle, en ajoutant de piment rouge broyé ou poivrons rouges à la nourriture pourrait aider, ceux qui sont en surpoids.
Poivrons rouges utiles au système immunitaire.
Les antioxydants dans le poivron rouge renforcent la capacité du système immunitaire. Réduire le stress oxydatif et de prévenir les maladies oxydatifs telles que le cancer, l'inflammation, les maladies cardiaques ou une diminution de la fonction immunitaire. La capsaïcine dans les poivrons chauds favorise la circulation, ce qui peut empêcher le durcissement des artères et réduire le risque de crise cardiaque.
Poivron rouge pour la perte de poids
L'obésité est un problème de santé grave qui augmente le risque de plusieurs maladies chroniques, comme les maladies cardiaques et le diabète, etc.
La capsaïcine, un composé végétal dans les poivrons rouges de piment, peut favoriser la perte de poids en réduisant l'appétit et pour brûler plus de graisses.
Avec une dose de 10 grammes de poivron rouge chaud, sera capable d'augmenter considérablement la combustion des graisses chez les hommes et les femmes. Donc une perte de poids significatif. Donc poivron rouge peut être utile pour la perte de poids lorsqu'il est combiné avec d'autres modes de style de vie qui offre la bonne santé.
La tolérance peut se développer au fil du temps aux effets secondaires de la capsaïcine, c'est-à-dire les poivrons rouges chauds, ce qui limite sa facilité d'utilisation.
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