Grossesse douce, naturelle et efficace ~ Remède Naturel par les Plantes

Grossesse douce, simple naturelle et efficace

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Lorsqu’une femme est avec une grossesse. Cependant, la femme enceinte subit plusieurs changements au long de sa grossesse. Ces changements sont des changements hormonaux et psychologiques bien entendu.

Mais attention ils ne sont que des changements de l'état physique, à partir du second trimestre qui sont à l'origine de mal-être, et de l'inconfort.

Tout au long de sa grossesse

Tout au long de sa grossesse, l’énergie commence à vous manquer.

Vous vous essoufflez vite, tout au long de sa grossesse.

Votre dos fait mal et vous faire souffrir avec une grossesse.

Vos jambes deviennent de plus en plus lourdes.

Vous dormez mal, et j’en passe.

Au delà de ça, vous vous préoccupez aussi de la douleur de l’accouchement, ou encore, chez 75% des femmes.

Comment retrouver la ligne après l’accouchement.

Une activité sportive est recommandée pour améliorer le bien-être des futurs mamans et même le développement du bébé.

Nombreuses études scientifiques le confirment.

D'ailleurs sachez aussi, qu'il n'y a pas de meilleur moment pour commencer une activité sportive… Ne serait-ce que pour soulager certains mots, travailler et assouplir toute la zone du bassin et du plancher pelvien.

Bien entendu, plutôt vous vous y mettez, mieux c'est.

Certaines activités, sont plus appropriées parce qu'elles vous apportent tout ce dont vous avez besoin. En effet, il est important de savoir que toutes les activités sportives ne sont pas adaptées à la période de la grossesse. Certaines plus "violentes" ou plus exigeantes dans l'effort sont à éviter car elles peuvent éventuellement causer des complications.

D'autres activités en revanche sont plus conseillées parce qu’elle respectent davantage le corps et le bébé durant cette période importante de votre vie.

Cependant, Elles maintiennent les forces vitales de votre organisme à leur niveau maximal.

Elles diminuent les risques de déséquilibre énergétique.

Elles facilitent le bon déroulement de tous les échanges métaboliques.

Optimiser les résultats

Quelle(s) activité(s) choisir et comment en tirer le meilleur pour optimiser les résultats qui vous seront bénéfiques rapidement?

La piscine ou la salle de sport sont trop loin de chez vous, les horaires ne vous conviennent pas du tout et le simple fait de devoir vous déplacer vous démotive complètement le mieux finalement se serait d’avoir un coach à domicile, mais à 40€/h minimum, vous préférez même pas y penser.

Méthode qui vous accompagne

Imaginez une méthode qui vous prépare et qui vous accompagne, tout au long de votre grossesse, pour remédier à tous les mal-être et toutes les gênes. Imaginez des exercices simples mais efficaces qui vous apportent l’énergie, la force, la souplesse nécessaire durant la grossesse, pour l'accouchement.

Et vous prépare même à la période postnatale. Imaginez un Coach qui vous accompagne pas à pas dans la pratique de ces exercices et vous conseille sur les choses à faire ou à éviter. Et imaginez pouvoir pratiquer où vous voulez et quand vous voulez en suivant simplement les recommandations du coach.

A qui s'adresse la méthode ?

Elle s'adresse à toutes les femmes enceintes Cependant, si vous avez déjà entamé le sixième mois.

Je vous recommande plutôt la méthode Enceinte,En Forme / 3ième Trimestre adaptée plus spécifiquement à cette période de la grossesse. Le lien se trouve en bas de page.

Comment fonctionne la méthode ?

La méthode s'appuie sur des disciplines douces telles que le Pilates, le Stretching, le Yoga et la Gymnastique respiratoire. C'est une combinaison d'exercices les plus appropriés à la grossesse dans chaque discipline.

Exercices combinés, vont permettre

Améliorer votre circulation sanguine.

D'oxygéner votre corps et donc de mieux oxygéner le bébé,

Renforcer les muscles les plus sollicités.

D'éviter les engourdissements.

D'assouplir le bassin pour faciliter l'accouchement.

D'apprendre à respirer correctement même pendant l'effort,

Et de préparer les muscles à une récupération postnatale plus rapide.

Programme de 3 séances principales

Quelque soit la séance, son but est de vous faire travailler respiration, souplesse et renforcement musculaire.

- 2 séances sont dédiées au premier et second trimestre. Vous verrez ensuite qu'une fois assimilées chacune indépendamment de l'autre, elles peuvent être alternées.

Elles sont cependant un peu plus axées sur le renforcement musculaire.

- 1 séance est dédiée au troisième trimestre.

A l'inverse des 2 autres, elle est d'avantage axées sur l'assouplissement.

3 Séances de sport pour une grossesse en pleine forme, sans matériel spécifique.

Limiter le nombre de séances est un choix.

Cela vous permet de mieux apprendre et reproduire les mouvements et les enchaînement contenu dans chaque séance.

De mieux sentir les positions du corps afin du pouvoir les ajuster avec le temps.

Et de mieux synchroniser les mouvements avec la respiration.

Cela vous pousse à vous concentrer sur la qualité d’exécution plutôt que sur la quantité d'exercices à faire.

Il est bien plus profitable de faire régulièrement le même exercice en cherchant l'efficacité que de changer trop souvent d'exercice pour chercher une diversité d'exercice qui ne sera pas nécessairement exécuté correctement.

Au bout de quelques cours, vous pourrez pratiquer votre séance de façon fluide en vous concentrant uniquement sur vos mouvement et votre respiration, comme une forme de méditation.

Pratiquez partout et à tout moment.

Plus besoin d'aller jusqu'à la salle.

Plus besoin de devoir s'adapter à des horaires de club ou celle d'un coach. Vous pouvez programmer vos séances en fonction de votre quotidien et de vos envies .

Avant ou après votre journée de travail Pendant votre pause déjeuner Le week-end, chez vous ou à l'extérieur.

Pendant vos congés ou vos déplacements

Et aussi souvent que vous le désirez

Alors peut-être vous demandez-vous

Combien peut coûter cette méthode ?

Ce que peuvent coûter les séances de sport prénatal Avant de déterminer le prix de cette méthode que j'ai développé pendant 10 ans.

J’ai bien entendu étudié les possibilités les plus courantes qui s'offrent à vous.

Par exemple des cours dans une salle de sports ou une piscine reviennent en moyenne à 200€/an.

Avec des horaires fixes et limitées,

sans coaching, et même sans conseil dans la plupart des cas.

Une heure de coaching personnel dans une salle de sport revient en moyenne à 40€/H.

A raison de 2 séances minimum par semaine, cela peut revenir à environ 1920€,

Sur une période moyenne de 6 mois.

Et une heure de coaching à domicile coûte entre 50/H et 80€/H.

Sur la même base de calcul que le coaching en salle il faut compter une enveloppe minium de 2400€

Ce que devrait coûter cette méthode

En se basant sur le prix le plus bas du coaching et un minimum de 6 cours en moyenne pour assimiler la séance avant de pouvoir la pratiquer seule, la méthode devrait coûter environ 720€ (6 cours x 3 séances )

C'est pourquoi, j'ai pensé que le prix d’une méthode aussi complète, flexible et efficace puisse s’évaluer raisonnablement à environ 179€.

"Apporter une solution aussi complète que possible la rendre accessible au plus grand nombre de futurs mamans."

Tel est mon souhait et la raison pour laquelle j'ai créé cette formation.

C'est pourquoi son prix sera largement inférieur

Je vous laisse le découvrir un peu plus loin.

En plus, j'ai décidé de compléter la méthode avec Le programme Forme Postnatale, pour une remise en forme adaptée à la période postnatale.

Le programme Forme Postnatale est composé de 4 séquences vidéos téléchargeables.

Vous pourrez reprendre l'exercice, sans forcer et sans risque après seulement quelques jours.

Ce pack d'une valeur de 49€ a pour but de vous remettre en forme le plus vite possible.

Mais j'ai décider d'en faire un bonus gratuit pour récompenser les futurs mamans qui sont prêtes dès aujourd'hui passer à l'action pour prendre soin d'elles et de leur bébé.

Ce que coûte la méthode Le prix d'un coaching individuel?...

Non! 2400€ Le prix d'un coaching en salle?... Non! 1920€ Le prix qu'elle devrait couter?...

Non! 720€ Le prix auquel il serait raisonnable de la vendre?...

Non plus! Si vous décidez de rejoindre dès maintenant le programme qui a aidé des centaines de femmes enceintes avant vous.

Vous accédez à un programme complet:

La méthode Enceinte En Forme + Le programme Forme Postnatale pour seulement:

179€.HT 49€.HT

soit 58,8 TTC

Avec ce programme vous bénéficier en plus d'une garantie 30 jours Satisfait ou Remboursé

Ce prix est une offre promotionnelle limitée dans le temps et ne durera pas.

Son prix sera bientôt revue à la hausse dès la sortie de la nouvelle version de cette formation. Pensez à vous, pensez à votre bébé.

Avertissement : La responsabilité incombe au lecteur et non au blog ou à l'auteur de l'article. En aucun cas les conseils et informations, qui sont sur ce blog "remede-plante.com" ne peuvent se substituer à une consultation auprès d'un médecin....

9 août 2017